DL-alfatokoferyl acetát / tokoferol
Ocení ho lidí se zvláště nevhodným způsobu života. Je rozpustný v tucích a při jeho nedostatku mohou vznikat potíže s trávením tuků v potravě. Může se také projevit zkrácením doby přežívání červených krvinek, poruchou funkce vaječníků či varlat a neplodností.
• Vitamin E přispívá k ochraně buněk před oxidativním stresem
Dostupná studie
Vitamin E neboli antioxidant tokoferol je nezbytný pro naše tělo, přispívá k ochraně buněk před oxidativním stresem. Běžně se nachází v potravinách jako je avokádo, ořechy, arašídy nebo mango.
S dostatkem vitaminu E nemusí docházet k poruše nervů, svalů ani chůze, nedostatečné síle imunitního systému, špatné kondici jater a nedostatek energie v těle. Mnoho lidí ho také vyhledává při krvácení dásní, praskání koutků úst, třepení a lámání nehtů, padání vlasů, při povadlé pleti a při zvýšené psychické a fyzické zátěži.
Vitamin E
