Pyridoxin hydrochlorid
Pokud jej budete mít v těle dostatek, vaše játra a ledviny mohou být ve skvělé kondici. Nemusí vás trápit suché a popraskané rty, únava, kožní vyrážky, změny nálad, deprese, oslabená imunita, chudokrevnost ani svalová slabost. Vaše krátkodobá paměť by mohla opět pracovat na plné obrátky a celý den vás může provázet dobrá nálada.
• Vitamin B6 přispívá k normálnímu energetickému metabolismu
• Vitamin B6 přispívá k normální činnosti nervové soustavy
• Vitamin B6 přispívá k normální syntéze cysteinu
• Vitamin B6 přispívá k normálnímu metabolismu homocysteinu
• Vitamin B6 přispívá k normálnímu metabolismu bílkovin a glykogenu
• Vitamin B6 přispívá k normální psychické činnosti
• Vitamin B6 přispívá k regulaci hormonální aktivity
• Vitamin B6 přispívá k normální tvorbě červených krvinek
• Vitamin B6 přispívá k normální funkci imunitního systému
• Vitamin B6 přispívá ke snížení míry únavy a vyčerpání
Dostupná studie
B6 patří mezi vitaminy rozpustné ve vodě, přispívá k látkové přeměně bílkovin či glykogenu a je nutné jej doplňovat prostřednictvím stravy nebo výživových doplňků, protože si ho tělo nedokáže samo vyrobit. Najdete ho v mase, rybách, játrech, vejcích, droždí, bramborách, zelí, špenátu, kapustě i obilovinách.
Vitamin B6 neboli pyridoxin přispívá ke správné činnosti látkové přeměny důležité pro tvorbu energie, podpoře imunity i tvorbě červených krvinek. Konzumací optimálního množství vitaminu B6 můžete předcházet potížím celého organismu včetně psychiky. Trápí vás podrážděnost, neklid či úzkost? Možná nemáte dostatek Vitaminu B6.
Vitamin B6
