Riboflavin
Vitamin B2 Je klíčový pro uvolňování energie využívané pro pohyb a další tělesné funkce. Hlavně ženy ho ocení, může udržet vitální pleť. Díky němu už byste třeba konečně nemuseli mít mastné vlasy ani pleť, rozpraskané koutky úst, příliš bledé nebo naopak příliš rudé rty, ani šupinatou vyrážku na nose a na bradě.
• Riboflavin přispívá k normálnímu energetickému metabolismu
• Riboflavin přispívá k normální činnosti nervové soustavy
• Riboflavin přispívá k udržení normálního stavu sliznic
• Riboflavin přispívá k udržení normálního stavu pokožky
• Riboflavin přispívá k udržení normálního stavu zraku
• Riboflavin přispívá k udržení normálních červených krvinek
• Riboflavin přispívá k normálnímu metabolismu železa
• Riboflavin přispívá k ochraně buněk před oxidativním stresem
• Riboflavin přispívá ke snížení míry únavy a vyčerpání
Dostupná studie
Vitamin B2 se účastní enzymatických reakcí a přispívá k normální funkci nervové soustavy, která ovládá činnost všech orgánů v těle. Obsahuje ho maso, játra, kvasnice, mléčné výrobky i doplňky stravy. Zvýšená potřeba tohoto vitaminu pak nastává při antibioticích, antikoncepci, onemocnění štítné žlázy, celiakii, cirhóze jater i cukrovce.
Patří mezi vitaminy rozpustné ve vodě, které si naše tělo nedokáže samo vyrobit. Podílí se jako součást koenzymů na mnoha metabolických reakcích, včetně dýchacího řetězce, metabolismu mastných kyselin, aminokyselin a mnoha dalších vitaminů. Antioxidant může ovlivnit i vývoj plodu během těhotenství.
Vitamin B2
