Valeriana officinalis
Tato léčivá bylina je pro své zklidňující a regenerační účinky využívána už po staletí. Má zklidňující účinky na nervový systém a je přirozenou cestou ke zlepšení kvality spánku a urychlení usínání. Zmírňuje úzkosti, posiluje organismus při vyčerpání, únavě i může pomoci při stresových situacích. Uvolňuje svalové napětí, potlačuje svalové křeče a eliminuje menstruační křeče.
• Působí na zlepšení i kvalitu spánku a zkracuje čas na usínání
• Pomáhá pro uklidnění nervového systému při nervozitě a pocitech strachu
• Zmírňuje stres, napětí, úzkost, deprese a neurózy
• Zmírňuje pocit vyčerpání a únavy
• Je pomocníkem při svalových a menstruačních křečích
• Zmírňuje příznaky migrény a bolesti hlavy
• Může snižovat krevní tlak
• Pomáhá proti trávicím potížím, nadýmání a pálení žáhy
Pokud zařadíte do svého života tuto léčivou bylinu, mohli byste se zbavit syndromu neklidných nohou, bolestí hlavy, bušení srdce, můžete harmonizovat činnost srdečních svalů a koronárních cév a může vám pomoci se snížením krevního tlaku.
Tato léčivá bylinka umí aktivně zvýšit hladinu GABA v mozku, která má pak sedativní účinky. Gama-amino kyselina máselná pomáhá v regulaci nervových buněk a uvolnění úzkostí, potlačuje jak fyzický, tak i psychický stres.
Oproti jiným suplementům na spaní nevyvolává kozlík lékařský závislost.
Kozlík lékařský
